Le Taichi Chuan est un art martial interne non-violent d'origine chinoise qui utilise le QI (énergie et souffle) plutôt que la force musculaire. L'enchaînement harmonieux de mouvements circulaires et souples est l'image la plus connue de cet art pratiqué aujourd'hui dans le monde entier.

Véritable art de vivre, sa pratique régulière est source de bien-être pour le corps et l'esprit.

Méditation en mouvement, "yoga dynamique chinois", gymnastique douce, méthode de développement personnel, le Taichi Chuan est tout cela à la fois. Il peut aussi devenir un véritable art martial pour qui s'intéresse à cet aspect.

L'apprentissage de la forme (108 mouvements) consiste en la mémorisation de mouvements codifiés transmis depuis des générations par tradition orale de Maîtres à élèves.

Le Taichi Chuan est tellement vaste et varié que chacun peut y trouver ce qui lui convient. Il n'est donc pas nécessaire de connaître la philosophie chinoise (principe Yin-Yang, etc...) pour apprendre le Taichi Chuan et bénéficier des effets positifs résultant d'une pratique associant persévérance, rigueur et assiduité.

Le Taichi Chuan est accessible au plus grand nombre, de tous âges (enfant à partir de 12 ans) et ne nécessite qu'une condition physique moyenne pour pouvoir commencer.

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